Tag-Archiv | Fit for Fun…

Sport… man gönnt sich ja sonst nichts ♥

heute morgen war so gut wie nix los im Studio und so habe ich mich dann auch mal „getraut“ *kicher* mein Handy mitreinzunehmen….

Angefangen wird z.Zt. immer auf dem Laufband, wobei ich nicht „laufe“ sondern „schnell gehe“… und das mit „Hingabe“ *giggl*… (mit fetziger Musik im Ohr geht das suuuuper und man wird nicht ständig vom Hund „ausgebremst“, weil der ja immer wieder ausgiebig schnüffeln muß)

30 Minuten stramm durch und nicht im Schlendergang 😉 , nee… das geht echt flott zur Sache 😉 , da wird einem schon richtig warm 🙂 (die Steigung wird immer wieder vom Gerät variiert)

anschließend gehts dann noch an die anderen „Foltergeräte“…

Ab nächster Woche wechsle ich auch wieder das Trainingsprogramm 🙂 , damit mein „Fasten/Verzicht“ auch besser Früchte trägt 😉 Heute war ich knapp 1 ¾ Std. „beschäftigt“…

 

 

Fit for Fun…

Wochenüberblick…

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ich hätte nie gedacht, dass wir so viele km laufen würden… O.K. ein bisschen Ehrgeiz ist/war auch schon dabei, aber ich bin die letzten Wochen auch so schon öfter mit Leo durch die „Gegend“ gezogen, wenn das Wetter entsprechend war. Nur wußte ich da eben noch nicht, was da alles zusammen kommen kann… bis mir die Idee mit dem Schrittzähler kam. Und nun lasse ich mich per GPS „überwachen“, denn wer wird heute nicht schon „überwacht“ 😉 (ich bin weder bei FB, noch gibts Whatsapp bei mir! Auch nehme ich das nicht auf die leichte Schulter!) .

Aber bis jetzt sind wir seit Mittwochmittag schon mal 72,69 km „powergegangen“… (2 Runden kommen heute noch dazu).

Fortschritte sind später immer hier zu sehen… 😉

Update:  14.oo – 76,2km, Update2: 17.oo – 79,88km

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und schaut mal, was hier schönes wild blüht… hunderte von süßen Schneeglöckchen verwildern auf einer Lichtung 🙂 Toll, nicht? Übrigens wirds langsam aber sicher grün im Wald… es gab schon so manche grünen Spitzen zu sehen *froi*